关于4G上网和通话的辐射问题，以下是一些关键信息：
4G网络辐射
4G网络是通过电磁波进行信息传输的，因此存在辐射。
4G网络的辐射相对较小，甚至比3G网络还要低。
辐射量在安全范围内，不会对人体造成影响。
通话辐射
通话时辐射较大，特别是刚接通的一瞬间辐射最大。
通话时和待机时的辐射值基本差不多。
手机上网时辐射值会达到手机正常状态下辐射值的上百倍，但仍在安全范围内。
使用建议
通话时尽量使用耳机，以减少辐射对耳朵的影响。
注意手机的使用环境和信号强度，信号弱时辐射可能会增大。
综上所述，4G网络和通话的辐射都在安全范围内，不会对人体健康造成显著影响。为了减少辐射，建议在使用手机时注意使用耳机和保持信号强度稳定。
